こんにちは！
今日は福津にある女性専用の岩盤浴施設 Monochrome（モノクローム）を紹介します。
Monochromeでは定休日の月曜以外、毎日YOGAレッスンやピラティス、ダンスなどのレッスンが朝・晩と行われています。
岩盤のお部屋に入るなり、じわっと汗をかきはじめ、5分もすると汗がポタポタと流れ出ます。（もちろん個人差がありますが。）
全部で15床の少人数制なのでリラックス効果も抜群です🌸
ゆーっくりと寛ぐのも最高♡だし、レッスンに参加してたくさん汗をかくのもまた最高です♡
特にこれからの季節、岩盤浴ヨガはとってもおすすめです。
体温が1度上がると免疫力が５～6倍ほど上がるといわれています。基礎代謝もアップし、痩せやすくなるので健康維持やダイエットにもとても良い、岩盤浴ヨガです！
岩盤の熱で体の芯からじっくりと温め、疲れを癒しながら血のめぐりを良くしていきましょう。
さて、そんな岩盤浴施設、Monochrome(モノクローム）ですが、
福津のあたり、旧三号線を走っていると突然看板が現れます。
中に入ると、すぐに受付があります。
バリ風な小物がたくさん置かれていて
とっても素敵なエントランス。
笑顔が素敵なスタッフがお出迎えしてくれます。
シューズボックスもかわいい♡
岩盤浴のお部屋に入る前に水分補給をしっかりと。
お水はもちろん、無料のルイボスティーもあるんです🌸🌸🌸
岩盤のお部屋に持って入るのもＯＫです！
岩盤のお部屋はこんな感じ。
こちらの岩盤の上にマットとタオルを敷いてヨガをおこないます。
部屋の中は最初は暑いと感じるけども、寝転がるとじんわりと暖かくて。これがまた気持ちいい♡
何とも言えない心地よさ。
体をしっかりと温めて、この冬こそ冷え性を解消！したいですね。
薄暗い感じがまたステキな雰囲気です。優しい感じの照明に癒されます。
たっぷりと気持ちの良い汗をかいた後はエントランスホールのソファでくつろぐも良し（＾＾）
岩盤浴でかいた汗は流さないほうがいいと言われています。
確かに乾いた後、お肌がすべすべするのを実感されると思います。
だけどやっぱりシャワーを浴びてスッキリ！！することも、もちろんＯＫ！
どちらもおもいのままに。
ゆっくりリラックス＆デトックス！
ホットヨガとは一味も二味も違う、岩盤だからこその汗のかき方を是非皆さんに
体験してもらえたらな～🌸
と思います♡
夜はぐっすり眠れること間違いなしです！
みんなで体の芯から温めて、一緒に健康で美しいボディを目指していきましょう★
私たちが♡大好き♡なMonochromeの紹介ができて、今日はとってもうれしいです。
もっと沢山の方々にこの素敵なMonochromeを知っていただき、一緒に楽しめたらまた最高ですね♡♡
体験は一回2200円です。（岩盤ヨガレッスン）
是非一度遊びにいらしてください。