こんにちは！
気持ちの良い秋晴れが続いていますね。
私達は秋を満喫♡したく、みかん狩りに行ってきました★
青い空と、黄色くてまぁるいミカン🍊めっちゃ素敵♡
私たちのテンションも上がり、そりゃ、やりますよね！ミカン畑でyogaポーズ！
だって、私達yoga好きですから。。。💛
お邪魔したのは、岡垣漢方みかんの山田果樹園さん。
住宅街から突然現れるみかん畑。
入場料300円で食べ放題ですよ♡
木によってミカンの味が違うらしく、味見をしてはチョキチョキ。。。
何度も繰り返し味見してはチョキチョキ。。。
みかんでおなかがいっぱいになるほどたくさんいただきました！
青い空の下、緑に囲まれた穏やかな午後。
黙々とみかん狩りに集中するもまた最高です。
甘いみかん、すごく甘いみかん、酸っぱいみかん、甘さの中に酸味があるみかん、酸味の中に甘さのあるみかん、爽やかな甘み、さっぱりな甘み。。。まあ色々です。
色んな特徴のみかんが目の前に広がる中、
自分でどのみかんにするかを見定め、心の赴くままに収穫する。そしてまた厳選し、収穫する。
このみかんが、おいしいみかんでありますように！と心を込めて。
そうすると、自分が収穫したみかんが、なんだか特別なみかんに早変わりです。
だから不思議と自分のかごを間違えたりしません。
大きいミカンをとる人、小さいミカンをとる人、大きさ関係なく色や形で選ぶ人。
みかんのかごの中身も人それぞれです。
こんなところにも個性がでるんですね♬
どのかごも、美味しそうなみかんでいっぱいです。
yogaも同じ。
体の柔らかい人、硬い人、運動が好きな人、そうでない人。
男の人、女の人、若い人、年配の人。
健康な人、健康そうな人、健康に気を使う人、健康に気を使ってそうでそうでもない人。
健康だけど後ろ向きな人、前向きに病気を克服しようとしている人‥などなど。
まあ色々です。
その色んな特徴は、比べることのできない、それぞれの良さがあります。
みかん🍊のかごの中には当然、色んな木から吟味しながら選んだ
色んな特徴豊かなみかんがいっぱいなんです。
だから色んな人が、みんな楽しく一緒にyogaが出来たら素敵だな！と思うのです。楽しいですよ！本当に。
yogaでは比べる事をしません。
静かに自分と向き合い、同じことを繰り返しながら少しずつ変化する自分を発見する。。
そんな作業であるとも言えます。
もしも、
みかんのかご＝自分。
みかん＝自分の持つ特徴。
だとしたら。
それは自分で厳選して収穫した特別なみかんと同じく、
良いところも、ちょっと何だなと思うところも。そりゃありますね。
いっぱい詰め込んで、とても個性豊かなな「私」かもしれませんし、
詰め込みすぎて重たい「私」になっているかもしれません。
または、少なすぎて悩んでいる「私」かもしれませんし、
要らないものを手放してすっきりしている「私」かもしれません。
でも全部、一つ一つが間違いなく、特別で大切な「私」の特徴です。
だから、yogaでは心を込めて自分の心と体を扱います。
長く健康でありますように、心が穏やかになりますように、美ボディになりますように等。
何でも良いです。
大切にしながら繰り返しyogaの練習をしていくことで、自分の中の小さな変化にある日気付きます。
その小さな気づきをたくさん経験することで、洗練されていく自分にある日、気付きます。
yogaって、単に健康のためのツールだけにとどまらない
素晴らしい効果があるといえるのですヨ★
みかん狩りと同じ。
いや、何言ってるんでしょうか？（＾＾；）
語りの秋、ですね！
要は、yogaってたのしいですよ！ってことです♡みかん狩りと同様に💛
こじつけ女王と呼んでいただければ幸いです。
Priyam Yogaは、ひびきのフットサルラボでの週4回の定期レッスンと、出張yogaレッスンを行っています。
一緒に楽しくyogaしましょう★