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June 27, 2017

気が付けばもう6月の終わりでした。。。

久々のブログ更新です(^^)

最近、タイトルの通りひびきのフットサルラボでヨガ教室を開催しています★

↑こちらのお部屋でヨガしてます!

毎週・・・・

月曜 美・body ヨガ  朝 10:30~11:45

火曜 骨盤調整ヨガ    夕 18:00~19:15

水曜 ヴィンヤサヨガ   夜 20:00~21:15

日曜 リラックスヨガ   朝 10:30~11:45

定期開催していますので是非参加してみてくださいね♡

どちらのクラスも 一回 1000円 です。

その都度のお支払いになるので、参加したい時だけでも大丈夫...

April 29, 2017

こんにちは!世間はGWモードの今日この頃ですね☆

みなさんはご予定お決まりですか~?お仕事の方も多いですよね?

さて今日は先週に引き続き・・・北九州で介護福祉事業をされておられる会社の皆様の元へ出張yogaさせていただきました。

前記事でご紹介の通り、本っっっ当に素敵な会社様で社長夫妻をはじめ、スタッフの皆様が家族のような雰囲気でお互いの身体を労わりながらの75分レッスン(^・^)

まずは呼吸第一で、ボールを使ったマッサージや腰痛予防の動き、バランスポーズなど、それぞれご自身の今を知る時間・・・

少しでも身体が軽くなって明日も元気に過ごしてい...

April 22, 2017

こんにちは(^^)

今日は出張ヨガレッスンについて🌸

先日、小倉南区のインドアゴルフ練習場でYogaレッスンをさせてもらいました!

こちらはなんと!プロゴルファーとしてご活躍された先生のゴルフレッスンを受けれるという何とも素敵なゴルフ練習場なんです!!!

なんちゃってゴルファーの私ですが、以前いただいた先生の的確なアドバイスを今も忠実に守ってます~♪そのおかげでゴルフ仲間に「上達したね!?」ってびっくりされるんですよ!

ゴルファーの皆様、ぜひ行ってみてくださいね✯✯

おっと、今日は出張ヨガについてでした!

この日は北九州で介護福祉事業をされてい...

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