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September 26, 2017

こんにちは!

今日は福津にある女性専用の岩盤浴施設 Monochrome(モノクローム)を紹介します。

Monochromeでは定休日の月曜以外、毎日YOGAレッスンやピラティス、ダンスなどのレッスンが朝・晩と行われています。

岩盤のお部屋に入るなり、じわっと汗をかきはじめ、5分もすると汗がポタポタと流れ出ます。(もちろん個人差がありますが。)

全部で15床の少人数制なのでリラックス効果も抜群です🌸

ゆーっくりと寛ぐのも最高♡だし、レッスンに参加してたくさん汗をかくのもまた最高です♡

特にこれからの季節、岩盤浴ヨガはとってもおすすめです。

体温...

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