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September 26, 2017

こんにちは!

今日は福津にある女性専用の岩盤浴施設 Monochrome(モノクローム)を紹介します。

Monochromeでは定休日の月曜以外、毎日YOGAレッスンやピラティス、ダンスなどのレッスンが朝・晩と行われています。

岩盤のお部屋に入るなり、じわっと汗をかきはじめ、5分もすると汗がポタポタと流れ出ます。(もちろん個人差がありますが。)

全部で15床の少人数制なのでリラックス効果も抜群です🌸

ゆーっくりと寛ぐのも最高♡だし、レッスンに参加してたくさん汗をかくのもまた最高です♡

特にこれからの季節、岩盤浴ヨガはとってもおすすめです。

体温...

September 13, 2017

 

こんにちは。

Priyam Yoga です。

今日は、バリ島のヨガスタジオにお邪魔したときのお話しをひとつ。

夏休みのヨガ漬けで心地よくもぐったり・・・

でもヨガの聖地、バリ島の力はすごかった。

ヨガ漬けが修了した次の日。

飽きもせず町のヨガスタジオにお邪魔してきました!

ウブドの中心街のCocoスーパーマーケットの近くにある、”YOGA BARN”。

SMLXL

Google先生が怪しい小路に誘い込もうとするので

「まじで?」と思いながら左折すると、見えてきました!看板が。

さすがGoogle 先生です。

受付で時間と値段を確認し、庭の階段をひたす...

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