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September 25, 2019

気が付けばもう9月末。

毎回時がたつのは早い、という事を書いているような気がしますが…

懲りずに書いてしまいます⭐

皆さま、寒暖の差が激しくなってきている今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

今年の夏は雨続きに気温の変化も大きく、体調を崩された方も多くいらっしゃるのではないかと思います。

気圧の変化に左右される私たちの体ですが、少しでも心と体をリラックス!出来たらいいなと思います。プリヤムヨガではいつも元気に皆様と共にヨガを楽しんでいますよ。少しでも心と体が元気になれば、きっと何か生活の中で小さな変化が起こるはず!!

そんな小さな変化に気づく...

January 11, 2019

明けましておめでとうございます。

遅ればせながら、年末のイベント、出入り自由の108回太陽礼拝イベントのご報告です★

昨年12月28日金曜日夜7時から、108回太陽礼拝をご参加くださった皆様と楽しく行いました!

動的瞑想といわれる太陽礼拝だけあり、私たち、ちゃんと数えられるかしら???

と思っていましたが、良い方法がありました💛

108個のブレスレットを用意して、それを身に着け、1回終わるごとに投げ捨てる!!

という方法です。

カウントの為に用意したブレスレットだったのですが、1回終わるごとに煩悩を手放すイメージというか、少しずつ身軽になるのが...

December 6, 2018

こんにちは。

Priyam Yogaでは2018年の締めくくりに108回太陽礼拝のイベントを開催します!

12月28日金曜日、夜7時から約2時間ほど、ひたすら太陽礼拝Aを繰り返し行います。

皆さんにとってどのような意味でもいいと思います。

挑戦するぞ!という気持ち、

とりあえず行っとくか…という気持ち、

体を鍛えたい方、心を浄化したい方、色々だと思います。

なので、それぞれの思いを胸に、一人ではきっとやらない、108回太陽礼拝を一緒に行いましょう。

出来なくてもいいのです。

出入り自由なので、休みながらで大丈夫。

太陽礼拝イベント終了後、忘年会も開催し...

November 5, 2018

 こんにちは!

気持ちの良い秋晴れが続いていますね。

私達は秋を満喫♡したく、みかん狩りに行ってきました★

青い空と、黄色くてまぁるいミカン🍊めっちゃ素敵♡

 私たちのテンションも上がり、そりゃ、やりますよね!ミカン畑でyogaポーズ!

だって、私達yoga好きですから。。。💛

お邪魔したのは、岡垣漢方みかんの山田果樹園さん。

住宅街から突然現れるみかん畑。

入場料300円で食べ放題ですよ♡

木によってミカンの味が違うらしく、味見をしてはチョキチョキ。。。

何度も繰り返し味見してはチョキチョキ。。。

みかんでおなかがいっぱいになるほどたくさんいただき...

October 26, 2018

こんにちは!

最近少しずつ寒さを感じる季節になってきましたね。

食べ物がおいしく、飲み会が増えるこの季節。

運動したいけどヨガ教室に行く時間が無ーい(T T)という、悩めるヨギー達には

おうちでも太陽礼拝!がおすすめです。

(タダーサナ)山のポーズ

両足をそろえてマットの前の方に立ちます。両手は体の横にピッタリと伸ばしてくっつけ、背筋は伸ばし、肩を下げる。。。

息を吸って (ウールドゥバハスターサナ)手を上にあげるポーズ 

両手を挙げて心地よく体を伸ばす。。。

息を吐いて (ウッタナーサナ)深い前屈のポーズ

おしりからガラケーみたいに二つ折りの前屈。。...

September 24, 2018

気が付けばもう9月も終盤…。

時間の経つのはどうしてこんなに早いのかな~!とつぶやくと

「それは単なる老化です。」

・・・だそうですよ。

でも、楽しい時間も「あっ!」という間に過ぎますね。

これは、本当に「あっ!」という間しか経っていないそうです。

時間の流れは一定ではないそうです。という事です。

楽しい時間をたくさん過ごし、「あっ!」という間を沢山体験した方は

「あっ!」という間の短い時間を過ごしている分、老化が少ない。だそうです。

例えば、3時間のフリータイムを好きな事や楽しいことに費やして「あっ!」という間に時間は過ぎ、1時間ぐらいしか経ってな...

June 29, 2018

こんんちは!

梅雨時期のどんより感を吹き飛ばす、楽しくステキな出会いがありました(^^)

前日からの大雨洪水警報が出るほどの豪雨も夕方にはすっかりと止み、ルンルン気分でお邪魔してきちゃいました!

今回は50年以上の歴史を誇るアパレル企業の皆様と一緒にYoga!

お仕事修了後に会社のホール(めっちゃ広い!!)でワイワイと楽しい時間。

皆様ヨガをするのが初めてとのことでしたが、いかがでしたでしょうか?

深く、長い呼吸をすることや、体の力を抜くこと。

簡単そうでなかなか上手くできなかったりしますね。

頭の中を空っぽにするのも実はとても難しいものです。

少し...

May 22, 2018

こんにちは!

Priyam Yoga ひびきのフットサルラボでは、週に4日、5レッスンを開催しています。

日曜 朝10時半~リラックスヨガ

月曜 朝10時半~美ボディヨガ

火曜 夜6時15分~骨盤調整ヨガ

   夜8時~ヴィンヤサヨガ

水曜 夜8時~ヴィンヤサヨガ

1レッスン 1,000円 75分間のヨガクラスです。

ちょうど去年の6月から、若松区ひびきのフットサルラボさんでのヨガ教室をはじめ、気が付けばもうすぐ1年です。

皆様のおかげで1年間続ける事が出来ました。本当にありがとうございます🌸

これからもPriyam Yogaは皆様と一緒にたくさん笑...

March 23, 2018

皆さん、こんにちは!

気が付けばもう3月もあと残すところわずかとなりました。

ついこの間お正月だったと思ったのですが。。。時間が経つのは本当に早いですね(;^_^A

さて、今月の私たちはなんと、DIYに挑戦中です。

昨年6月から始まったひびきのフットサルラボでの定期レッスン。

沢山の方々とのステキな出会いと、私たちと一緒にyogaをしてくださる事に、

心から感謝の毎日です🌸

そこで今年はさらに皆様に、少しでも心地の良い空間でのyogaを楽しんでいただけたらと考え、落ち着きある内装に変えてみよう!!と思ったのです(^^)

温かみのある木目の壁紙をチ...

December 31, 2017

改めまして、みなさま新年明けましておめでとうございます!!

年末年始いかがお過ごしでしょうか?

本年もみなさまの一年がキラキラ輝く素敵な日々でありますように・・・♡♡

さて、昨年は私たちpriyam yogaを立ち上げ始動の年・・・

たくさんの希望・目標や不安の中、大好きなyogaをたくさんの方へ伝えたい一心で活動してまいりました!

2017年は本当にあっという間に時が過ぎ、一瞬で本当に一瞬で過ぎ去った感覚です(^_^;)

ですが、みなさまとの大切な素敵な出会い☆そして活動をサポートして下さる方々の温かいお支え☆が

私たちの原動力となり、2018...

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January 11, 2019